Presqu’île de Crozon

Presqu’île de Crozon - © photophilde - Flickr

En un clin d’œil…

Niveau

  • Randonnée douce
  • 4 à 5 heures de marche par jour

Déroulement

  • Séjour résidentiel en étoile et non-itinérant.
    Le séjour se déroule du dimanche soir au samedi après-midi.

Décor

  • Sentier douanier entre mer et côte.

Situation



  • Presqu’île de Crozon - © Jean-Jacques-Abalain - Flickr
  • Presqu’île de Crozon - © photophilde - Flickr

En survol

C’est à l’extrémité de la péninsule armoricaine, sur la rade de Brest que s’étend la presqu’île de Crozon. La côte se dresse telle une forteresse de pierre au-dessus de l’océan, avec de ci de là de magnifiques plages de sable fin. Située dans le Parc naturel régional d’Armorique, nous découvrirons la pointe de Ben Hir, le célèbre site des « Tas de Pois » (réserve ornithologique). Camaret et son port de pêche : cette randonnée bénéficie d’une vue imprenable sur la mer d’Iroise, du cap de la Chèvre à la pointe du raz. En une semaine de marche, vous feuilletez un livre d’histoire du temps des druides jusqu’à la dernière guerre, en passant par Vauban et ses fortifications.

Les points forts de la randonnée

  • Des randonnées magnifiques, le contact permanent de l’océan.
  • Pratique du Qi Gong « matin, midi et soir ».

Au jour le jour

Jour 1

Rendez-vous à 19 h à Camaret. Installation pour la semaine et présentation du séjour.

Jour 2

Depuis Trez Bellec, randonnée face à la baie de Douarnenez jusqu’à la plage de Postolonec par les pointes de Pen Ar Vir et de Guern, « l’Aber » et la pointe du Menhir.
12 kms, 4 à 5 heures de marche.

Jour 3

Départ de la baie de Morgat à la découverte de la péninsule préservée du Cap de la Chèvre ; randonnée sur la côte est, face à la légendaire cité d’Ys : l’ancien village de pêcheurs de Rostudel, le site de l’île de la Vierge, les gouffres de Beg-Ar-Kador.
13 kms, 4 à 5 heures de marche.

Jour 4

L’autre face de la presqu’île de Crozon. Randonnée sur la côte ouest par l’immense plage de la Palu, la pointe de Lostmarc’h, la pointe de Dinan, la plage de Kersiguénou.
14 kms, 4 à 5 heures de marche.

Jour 5

Randonnée en boucle à la découverte de la partie centrale du trident breton : la pointe de Pen Hir et les fameux « Tas de Pois », les alignements de menhirs de Lagatiar, les Pointes du Toulinguet et du Grand Groin, l’anse de Camaret. Retour au village de vacances par l’ancienne voie de chemin de fer.
12 kms, 4 à 5 heures de marche.

Jour 6

Départ de la Pointe des Espagnols en direction de l’ancien fort de Cornouaille. Nous rejoignions la Pointe des Capucins et ses fortifications. Traversée de la bande de terre et découverte de la baie de Roscanvel.
13 kms, 4 à 5 heures de marche.

Jour 7

Cheminement dans la forêt de Landévennec et visite de l’abbaye fondée par saint Gwénolé.
8 kms, 2 heures 30 de marche.

Dates & Prix

  • du dimanche 5 au samedi 11 Mai : 710 €

Le prix comprend

  • l’hébergement
  • l’encadrement
  • le transfert

Le prix ne comprend pas

  • le voyage
  • les boissons
  • l’assurance
  • les visites
carte IGN top 100, nos 113 : Brest / Quimper

Si vous venez en train*

Arrivée : gare SNCF de Brest (ligne Paris-Brest)
Des TGV relient toute l’année Paris à Brest
Départ Paris : gare de Montparnasse
Arrivée Brest
À la gare de Brest, un service d’autocars assure toute l’année une liaison jusqu’à la gare maritime de Camaret.
Vous pouvez régler cette extension de service en car auprès de la SNCF, lors de l’achat de votre billet de train.
Retour : gare SNCF de Brest
Départ Brest
Arrivée Paris (gare de Montparnasse)
* Tous les horaires de train doivent être vérifiés auprès de la SNCF. tél : 08 36 67 68 69

Si vous venez en voiture

Il est possible de laisser votre véhicule au village vacances : Hébergement Camaret Village de vacances APAS Camaret (tél. : 02 98 27 93 14).

En cas de problème de dernière minute, prévenez votre guide au : 02 98 27 93 14 ou 06 83 41 48 64

VÊTEMENTS

  • 1 pantalon de toile – short – T-shirt
  • 1 pull chaud ou polaire
  • 1 anorak ou veste goretex
  • 1 cape de pluie
  • 1 chapeau de soleil
  • chaussettes
  • 1 tenue de rechange confortable pour l’étape (survêtement ou jogging)
  • 1 paire de chaussures de randonnée
  • 1 maillot de bain
La liste des vêtements doit être adaptée en fonction de la saison choisie.

MATÉRIEL DIVERS

  • 1 paire de lunettes de soleil
  • 1 couteau, 1 bol + couverts pour les pique-niques
  • 1 gourde ou thermos
  • Affaires de toilettes minimum
  • Petite pharmacie personnelle (élastoplaste, tricostéril, crème protectrice pour la peau et les lèvres, etc.)
  • Papier hygiénique
  • Carte d’identité

BAGAGES

  • 1 sac à dos muni d’ une ceinture ventrale (30/40 l) pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de pluie, l’appareil photo…
  • 1 sac de voyage.

8H00-8H45

Réveil du corps, réveil des sens. Technique de stimulation pour fortifier les méridiens et les organes.

9H30

Départ en randonnée, découverte de la région.

12H à 13H

Pratique de la concentration, d’harmonisation et de développement de l’énergie interne.

13H

Pique-nique tiré du sac le midi dans la nature, sieste, détente.

14H30

Suite de la randonnée.

18H30-20H

Pratique de la détente, de maîtrise de découverte des flux énergétiques pour une meilleure concentration et endurance à l’effort.