Au cœur des volcans : séjour bien-être

En un clin d’œil…

Niveau

  • Randonnée douce
  • 4 à 5 heures de marche par jour

Déroulement

  • Séjour résidentiel en étoile et non-itinérant.
    Le séjour se déroule du dimanche soir au samedi après-midi.

Décor

  • Chaîne des Puys et massif du Sancy

Réservation

  • Lacs et volcans d'Auvergne - © Paul Blanchard
  • Lacs et volcans d'Auvergne - © Paul Blanchard

En survol

Au cœur de l’Auvergne, terre de soins et de traditions, ce séjour bien-être alternera les randonnées et le ressenti du bien-être corporel et énergétique

Les points forts de la randonnée

  • Des randonnées magnifiques à la découverte des volcans d’Auvergne.
  • Pratique du Qi Gong, du Shiatsu, des bougies Hopi et étude du calendrier énergétique chinois.
Un cheminement à la découverte des volcans de L’Ouïre (massif des Monts Dore), du Puy de Côme et des grottes du Clierzou (Chaîne des Puys), de baignades au lac de Servières et du Guéry ; visite de l’église de Saint-Nectaire et initiation à la géobiologie.

Nous pratiquerons le Qi Gong, le Shiatsu, les bougies Hopi et l’étude du bilan énergétique chinois, propitiatoires à l’éveil corporel.

Dates & Prix

  • du dim 14 au sam 20 juil : 790 €
  • du dim 25 au sam 31 août : 790 €

Le prix comprend

  • l’hébergement
  • l’encadrement
  • le transfert

Le prix ne comprend pas

  • le voyage
  • les boissons
  • l’assurance
  • les visites
Carte Michelin n°239

Si vous venez en train*

Arrivée : gare SNCF de Clermont-Ferrand
Départ Paris (gare de Lyon) : 14 h 01
Arrivée Clermont-Ferrand : 17 h 25
Retour : gare SNCF de Clermont-Ferrand
Départ Clermont-Ferrand : 16 h 29
Arrivée Paris (gare de Lyon) : 19 h 52
* Tous les horaires de train doivent être vérifiés auprès de la SNCF. tél : 08 36 67 68 69

Si vous venez en voiture

Il est possible de laisser votre véhicule au lieu d’hébergement : « Le Bonheur dans le pré », Fontsalive.
Paul Blanchard (tél. : 04 73 93 92 91 ou 06 83 41 48 64)

En cas de problème de dernière minute, prévenez votre guide au :
04 73 93 92 91 ou 06 83 41 48 64
(« Le Bonheur dans le pré », gîte de Fontsalive).

Si vous venez en train*

Si vous venez en voiture

VÊTEMENTS

  • 1 pantalon de toile – short – T-shirt
  • 1 pull chaud ou polaire
  • 1 anorak ou veste goretex
  • 1 cape de pluie
  • 1 chapeau de soleil
  • chaussettes
  • 1 tenue de rechange confortable pour l’étape (survêtement ou jogging)
  • 1 paire de chaussures de randonnée
  • 1 maillot de bain
La liste des vêtements doit être adaptée en fonction de la saison choisie.

MATÉRIEL DIVERS

  • 1 paire de lunettes de soleil
  • 1 couteau, 1 bol + couverts pour les pique-niques
  • 1 gourde ou thermos
  • Affaires de toilettes minimum
  • Petite pharmacie personnelle (élastoplaste, tricostéril, crème protectrice pour la peau et les lèvres, etc.)
  • Papier hygiénique
  • Carte d’identité

BAGAGES

  • 1 sac à dos muni d’ une ceinture ventrale (30/40 l) pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de pluie, l’appareil photo…
  • 1 sac de voyage.

VÊTEMENTS

  • 1 pantalon de toile – short – T-shirt
  • 1 pull chaud ou polaire
  • 1 anorak ou veste goretex
  • 1 cape de pluie
  • 1 chapeau de soleil
  • chaussettes
  • 1 tenue de rechange confortable pour l’étape (survêtement ou jogging)
  • 1 paire de chaussures de randonnée
  • 1 maillot de bain

MATÉRIEL DIVERS

  • 1 paire de lunettes de soleil
  • 1 couteau, 1 bol + couverts pour les pique-niques
  • 1 gourde ou thermos
  • Affaires de toilettes minimum
  • Petite pharmacie personnelle (élastoplaste, tricostéril, crème protectrice pour la peau et les lèvres, etc.)
  • Papier hygiénique
  • Carte d’identité

BAGAGES

  • 1 sac à dos muni d’ une ceinture ventrale (30/40 l) pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de pluie, l’appareil photo…
  • 1 sac de voyage.

8H00-8H45

Réveil du corps, réveil des sens. Technique de stimulation pour fortifier les méridiens et les organes.

9H30

Départ en randonnée, découverte de la région.

12H à 13H

Pratique de la concentration, d’harmonisation et de développement de l’énergie interne.

13H

Pique-nique tiré du sac le midi dans la nature, sieste, détente.

14H30

Suite de la randonnée.

18H30-20H

Pratique de la détente, de maîtrise de découverte des flux énergétiques pour une meilleure concentration et endurance à l’effort.